Tartelettes healthy 3 ingrédients

Healthy, facile, et rapide, préparez-vous à devenir accro !

Ce qu'il vous faut :

- 1 banane

- 100g de flocons d'avoine

- 2 cuillères à soupe de sirop d'agave

Il est possible de remplacer le sirop d'agave par du sirop d'érable ou du miel !

Recette :

1. Ecrasez la banane

2. Ajoutez les flocons d'avoine et le sirop d'agave

3. Mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène

4. Disposez la pâte dans des moules à tartelettes et aplatissez la pour bien recouvrir les rebords et le fond

5. Enfournez pour 15m à 180°C

6. Laissez refroidir et vous pouvez ajouter ce que vous voulez dedans !

Facile non ?

J'ai choisi de mettre du chocolat fondu dans mes tartelettes et je les ai ensuite laissé reposer au frigo environ 1h pour que le chocolat durcisse.

Vous pouvez également remplacer le chocolat par du fromage blanc, des fruits, de la compote, ... Quelles que soient vos envies !

Petite astuce, vous pouvez également utilisé des moules à muffins à la place de ceux à tartelettes ;)